Présidente N.Barrere
Tél: 05.57.43.06.73

Le Kundalini Yoga est un yoga de la tradition, qui est retransmis dans la pureté de l'enseignement dont il est issu.

Il a pour caractéristique d'être dynamique, il réveille l'énergie.

il inclut également la relaxation profonde et la méditation.

Les bienfaits du Yoga !

• Renforcer son système nerveux et glandulaire,

• Ré-équilibrer et stimuler les fonctions vitales : circulation-digestion-élimination...,

• Assouplir le corps, les articulations, étirer les muscles,

Par des postures dynamiques et statiques.

• Maitriser le plan émotionnel,

• Stimuler la circulation de l'énergie vitale,

• Purifier le système respiratoire et le sang,

Par des techniques de respiration.

• Chasser le stress,

• Trouver le bien-être en soi, en se régénérant, physiquement et mentalement

Par la relaxation ( Sophrologie, Training-autogène...)

• Trouver le calme et la paix en soi,

Par la méditation,source de créativité, d'harmonie et de conscience.

                  Les cours ont lieu le Mardi à 19H Salle ADEMA

           D'autres cours sont dispensés sur les communes avoisinantes.

Cours d'essai gratuit.

Il est possible d'intégrer le cours en cours d'année.