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Présidente N.Barrere
Tél: 05.57.43.06.73

Le Kundalini Yoga est un yoga de la tradition, qui est retransmis dans la pureté de l'enseignement dont il est issu.

Il a pour caractéristique d'être dynamique, il réveille l'énergie.

il inclut également la relaxation profonde et la méditation.

Les bienfaits du Yoga !

  • Renforcer son système nerveux et glandulaire,
  • Ré-équilibrer et stimuler les fonctions vitales : circulation-digestion-élimination...,
  • Assouplir le corps, les articulations, étirer les muscles,

Par des postures dynamiques et statiques.

  • Maitriser le plan émotionnel,
  • Stimuler la circulation de l'énergie vitale,
  • Purifier le système respiratoire et le sang,

Par des techniques de respiration.

  • Chasser le stress,
  • Trouver le bien-être en soi, en se régénérant, physiquement et mentalement

Par la relaxation ( Sophrologie, Training-autogène...)

  • Trouver le calme et la paix en soi,

Par la méditation,source de créativité, d'harmonie et de conscience.

                  Les cours ont lieu le Mardi à 19H Salle ADEMA

           D'autres cours sont dispensés sur les communes avoisinantes.

Cours d'essai gratuit.

Il est possible d'intégrer le cours en cours d'année.

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Mardi                               14h-17h30

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