Tai Chi Chuan - association Wuji

photo tai chi chuan

Le Tai-Chi-Chuan est un art martial interne chinois d’origine taoïste qui travaille sur l’Intention (le Yi) et l’Énergie (le Qi) que chacun porte en soi, afin d’améliorer sa santé et son habileté martiale.
Ce qui est mis en jeu dans la pratique du Tai-Chi-Chuan peut intéresser beaucoup d’entre nous : un relâchement très profond, la recherche du calme intérieur et de l'unité, le centrage, l’ancrage, la connexion à l’autre, l’expression d’une force douce élastique qui se substitue à la force musculaire brute, une méthode d'auto-défense efficace et l’ouverture de conscience.


Horaires 2017-2018 :
Adultes débutants
•    Lundi de 14h à 15h30 au château de la Séguinie
•    Jeudi de 18h30 à 20h à la salle du marronnier (place de la mairie)


Tarifs :
•    1 cours par semaine (jour fixe) : 230€/an pour les tressois, 250€/an pour les non tressois
•    2 cours par semaine : 270€/an pour les tressois, 290€/an pour les non tressois
•    Forfait tous cours : 380€/an (permet de participer à tous les cours de son niveau et niveau inférieur sur Bordeaux, Tresses et Bruges, soit plus de 5 cours par semaine)
1 séance d'essai offerte.


Renseignements : M. Schmidt au 06 25 20 71 62
Email : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Notre site internet : www.wuji.fr
Présidente de l'association : Mme JAUBERT.


Déroulement des cours de tai chi chuan
Le cours «débutants» est spécialement réservé aux personnes débutantes ou à celles qui souhaitent revisiter les bases.
Nous commençons le cours par un long échauffement avec une partie d'étirements et d'assouplissements pour ouvrir doucement le corps et ralentir le rythme de la journée. Cet échauffement se fait dans la plus grande relaxation afin de permettre le relâchement des tensions mentales, musculaires et articulaires.
Puis, nous poursuivons par une marche "tai chi" pour travailler sur la notion d’équilibre et de relaxation en mouvement.
Nous finissons la séance par un travail sur l’enchaînement et parfois, sur une petite méditation.
Dans le cours «avancés», nous approfondissons notre travail sur la relaxation ainsi que notre compréhension de l’enchaînement et des principes qui le régissent. Nous commençons également le travail à deux avec les «tui-shou», le "jie-jing" et le «da-lu». Viendront ensuite l’étude de la forme à l’épée et de l’escrime.
Notre style de tai chi chuan
Le style de Tai-Chi-Chuan que nous enseignons est celui des 37 postures du Maître Cheng Man Ching (style Yang). Ce style porte l’accent sur la recherche d’un relâchement très profond et d’une très grande douceur."

 

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Actu Asso

*** Dernière informations de la ludothèque :

- Mercredi 25 octobre, 14h-18h15, Pôle de la Source, Salleboeuf :
après-midi spéciale Halloween à la ludo! Des jeux monstrueux, des
animations côté ludo et côté médiathèque, des bonbons, des araignées et des
sorcières... Venez déguisés!

- Vendredi 27 octobre, 20h30-00h : soirée jeux adultes et ados au Pôle de
la Source (gratuit, dès 14 ans).
Venez tester notre sélection Action Jeux du mois, rencontrez des gens
sympa, bref, passez une bonne soirée, placée sous le signe d'Halloween! Venez déguisés si vous l'osez!

- Dimanche 26 novembre, 10h-18h : Fête de Noël, salle des fêtes de
Salleboeuf, gratuit. Venez fêter Noël avec la ludo, de nombreuses surprises vous y attendent !

 

CIRQUE : Il reste des places!

Les jeudi 26 ET vendredi 27 octobre :

- Groupe 4 ans (enfant accompagné d'un adulte), 3 places, 16h15-17h45 : 18€
 les deux demi-journées

- Groupe 5-6 ans, 1 place, 10h-12h : 22€ les deux demi-journées

- Groupe 7 ans et +, 7 places, 14h-16h : 22€ les deux demi-journées

Vendredi 27 octobre : groupe ados adultes, dès 12 ans, 20h-22h

 

PETITES ANNONCES

Bénévolat : Nous sommes toujours prêts à accueillir de nouvelles recrues dans notre
équipe. Nous aurons besoin de renforts pour la préparation et le rangement de notre fête de Noël du 26 novembre.
Comme l'an passé, nous proposons aux enfants de plus de 10 ans de nous aider à installer les playmobils et décorer nos sapins de Noël le samedi 26/11. Si vous êtes intéressés, faites-nous signe! Plus nous sommes nombreux, plus nous allons vite!


Animations ludiques :

Halloween approche... Ca tombe bien, la ludothèque loue des costumes!  (Détails et tarifs sur le site, modèles sur le catalogues en ligne, rubrique "costumes") Noël approche... Ca tombe bien, la ludothèque propose des animations jeux ou loue ses jeux surdimensionnés. Pensez à nous pour les arbres de Noël de votre entreprise!

 

PETITS MATINS LUDIQUES

Les Petits Matins Ludiques se tiendront dorénavant le mercredi matin de 9h30 à 11h30, à Salleboeuf et Tresses.

Le premier mercredi du mois à Salleboeuf sera réservé aux parents. Les professionnels ou parents qui souhaitent profiter d'un petit matin ludique  "classique" seront accueillis à Tresses.

Si vous souhaitez vous assurer une place sur cette accueil, inscrivez-vous sur notre Doodle (très simple!) :

 

CREATION D'UN CLUB SLOT :

Les portes ouvertes se sont bien déroulées, nous vous tiendrons informés de l'avancée du projet!

Le blog de la médiathèque

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Réabilitation du presbytère

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Octobre, 7835 € récoltés

Donnez

pour la rénovation du presbytère

En bref

*** La Mission Locale des Hauts de Garonne organise avec le Groupe GEL INTERIM  Un JOB DATING SPÉCIAL LOGISTIQUE  Le 03 Octobre 2017 de 9h à 12h et de 14h à 16h. Les demandeurs d'emploi pourront  se présenter  munis de leur CV pour des entretiens sans rendez-vous. PLACE DU MARCHE-ESPLANADE FRANÇOIS MITTERRAND 33150 CENON Nous serons à la disposition des demandeurs d'emploi toute la journée. contact : gel bordeaux 137 quai des Chartrons 33300 Bordeaux gelinterim33@gelgroupe.fr

*** Une enquête de l'Insee sur l'histoire et le patrimoine des ménages sera réalisée du 25 septembre 2017 au 31 janvier 2018. Elle sera menée sur la commune par madame Colombier qui sera munie d'une carte officielle de l'Insee

*** Immatriculations : plus besoin de se déplacer en préfecture pour modifier sa carte grise. Changement d’adresse, déclaration de cession ou changement de titulaire pourront être dématérialisés grâce au décret du 9 août. Plusieurs opérations sont déjà possibles en ligne sur le site de l’Agence nationale des titres sécurisés (ANTS).

*** Calendrier scolaire 2017/2018

Rentrée scolaire : 4 septembre

Vacances de la Toussaint : 21 octobre - 6 novembre

Vacances de Noël : 23 décembre - 8 janvier

Vacances d'hiver : 10 février - 26 février

Vacances de printemps : 7 avril - 23 avril

Début des vacances d'été : 7 juillet

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