Gymnastique volontaire publié par gymnastique


Présidente Mme SIERRA
Tél: 09.54.89.27.43

 

Les cours reprennent le lundi 12 septembre 2011 

Si vous souhaitez bouger,  améliorer votre condition physique, lutter contre la sédentarité, partager un moment de convivialité et de bien être, la gymnastique volontaire de Tresses est là pour vous accueillir.

 

2 animateurs diplômés Ahmed, Jacqueline vous proposent des activités variées à la salle de La Seguinie (pour adultes et seniors). Toutes les séances ont lieu dans cette salle.

 

Du matériel est mis à votre disposition : steps, bandes élastiques, haltères, barres lestées…Chacun progresse à son rythme (renforcement musculaire, cardio, abdo fessier, étirement…) sans aucun esprit de compétition.

 

Les cours s’adressent aussi bien aux femmes qu’aux hommes.

 

 
HORAIRES

 Salle de la Seguinie  (adultes)

Lundi et Jeudi de 9h à 10h

            Lundi  de 19h à 20h

Mardi et Jeudi de 18h30 à 19h30

 

Salle de la Seguinie (gym douce adaptée aux seniors)

 

Lundi de 16h30 à 17h30

Vendredi de 10h45 à 11h45

 
MODALITES D’INSCRIPTION
 

-         fournir un certificat médical

-         payer par chèque; paiement en 2 fois accepté                              

            tarif famille à partir du 2° inscrit

-         nombre de séances par semaine non limité

-         licence et assurance sont comprises dans l’adhésion

 
QUAND S’INSCRIRE
 

-         la première séance est gratuite. Il suffit d’avoir une tenue de sport et une serviette pour protéger le tapis de sol.

-         inscription  et renseignements divers aux cours des séances.

-         les inscriptions ont lieu toute l’année (tarif dégressif suivant la période)

 

Pour vous faire une idée n’hésitez pas à nous rejoindre, l’animateur ou un membre du bureau  sera là pour vous accueillir.

 

 

Nous serons présent à la fête des associations le Samedi 10 Septembre et nous vous attendons nombreux pour participer à cette journée et soirée (repas sous chapiteau ,inscription en mairie avant le 8 septembre)

lien utile

association affiliée a la fédération francaise d'éducation physique et de gymnastique volontaire

http://www.ffepgv.org/

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Le blog de la médiathèque

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En bref

*** La médiathèque sera exceptionnellement fermée le samedi 15 juillet.

*** Broyage des branchages le lundi 21 aout de 9h30 à 13h chemin de fabre. Si vous êtes intéressé, signalez-vous auprès de la mairie avant le 18 aout.

*** La mairie sera fermée les samedis du 15 juillet au 19 aout inclus.
La médiathèque reste ouverte tout l'été aux horaires habituels, elle sera fermée pour inventaire la première semaine d'aout.

*** La préfecture a émis un arrêté concerannt l'utilisation de l'eau cet été et jusqu'en octobre.

Il est interdit d'arroser le jardin les mardi, jeudi, samedi et dimanche matin et d'arroser les jardins potagers de 8h à 20h.

il est interdit de laver sa voiture, de nettoyer sa terrasse ou sa facade.

Consultez le détail ICI

*** L’assistante sociale sera absente le mercredi 11 juillet 2017. Les permanences reprendront tous les deuxièmes mercredis de chaque mois de 9h à 11h sans rendez-vous à la mairie à partir du 9 aout. Contact MDSI Floirac : 05 56 40 13 50

*** Calendrier scolaire 2017/2018

Rentrée scolaire : 4 septembre

Vacances de la Toussaint : 21 octobre - 6 novembre

Vacances de Noël : 23 décembre - 8 janvier

Vacances d'hiver : 10 février - 26 février

Vacances de printemps : 7 avril - 23 avril

Début des vacances d'été : 7 juillet

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